Olahraga yang bisa buat kita tinggi :)

Aku tahu kita harus mensyukuri segala sesuatu yang telah Allah berikan kepada kita, tapi kita juga harus tetap berusaha donk. kali ini aku akan berbagi tentang olahraga apa yang bisa buat kita jadi tinggi, sebenarnya semua jenis olahraga itu pasti ada manfaatnya untuk diri kita sendiri dan pastinya juga bagi temen - temen mungkin udah pada tahu olahraga apa aja yang bisa buat kita tinggi. Bagi kamu yang punya nasib yang sama kayak aku tentang tinggi badan, nih liat nih.

 yang pertama ada renang

 yang kedua ada basket

yang ketiga ada lompat tali (skipping)

yang aku tahu ketiga jenis olahraga itu bisa membuat pertumbuhan tulang kita ke atas bukan kesamping, tapi kalo ada olahraga yang lain berbagi infonya ya :)

Surat al humazah beserta arti

1.  Kecelakaanlah bagi setiap pengumpat lagi pencela, 2.  Yang mengumpulkan harta dan menghitung-hitung, 3.  Dia mengira bahwa hartanya itu dapat mengkekalkannya, 4.  Sekali-kali tidak! Sesungguhnya dia benar-benar akan dilemparkan ke dalam Huthamah. 5.  Dan tahukah kamu apa Huthomah itu? 6.  (yaitu) api (yang disediakan) Allah yang dinyalakan, 7.  Yang (membakar) sampai ke hati. 8.  Sesungguhnya api itu ditutup rapat atas mereka, 9.  (sedang mereka itu) diikat pada tiang-tiang yang panjang.

ini salah satu surat dalam al quran, surat ini diturunkan di Mekah dan merupakan surat ke 104 dari 114 surat yang memiliki arti pengumpat.

sekian info saya mengenai surat al humazah :)

bagaimana dengan masa depan ?

loha ? senang sekali rasanya bisa menyapa teman semua. sekarang aku mau cerita lagi, jangan bosan - bosan yaaaaaaaaaaaaaaaaaa :).
sekarang aku mau cerita tentang masa depan :D. kira - kira aku nanti bakalan sukses gak ya ? :(, aku takut kalo aku udah tamat ini aku bakalan gak bisa kuliah dan bekerja. mungkin hal ini sedikit formal, tapi mau gak mau kita juga bakalan ngadepi masa ini kan ??. yang aku tahu orang yang sekolah dari sd ampe sma bahkan dilanjuti dengan kuliah, pasti mau kerja kan, nah lalu bagaimana dengan aku ya?? apa bakalan bisa ya ? di sekolah aku saja banyak banget orang pintar dan aku yakin mereka bakalan jadi orang hebat seperti kakak - kakak alumni sebelumnya yang sekarang pasti lagi sukses - suksesnya. tapi bagaimana dengan aku ? kalo aku nilai diri aku sendiri, aku ini orangnya pinter gak bodoh hampir. kaihan kan orang tua aku capek - capek kerja dan ngeluari uang yang banyak, tapi aku sendiri gak bisa balas jasa mereka. maka dari itu aku bingung sekali kalo udah tamat ini aku mau kemana. sebenarnya aku udah ada rencana, rencananya aku mau ambil farmasi dan keperawatan. tapi melihat nilai kimia aku yang ancur dan pemahaman ku tentang kimia yang kurang, apa bisa yaaaaaaaaaaaaaaa? tapi aku pengen banget ambil jurusan itu, dan aku juga pengen ambil jurusan itu di UI, universitas itu udah aku idam - idamkan dari aku smp, tapi ap bisa ya. aku tahu seharusnya aku gak boleh bilang seperti ini, karena itu sama saja aku udah pesimis duluan. tapi ya mau bagaimana lagi aku hanya takut aku gak bisa jadi orang yang berguna. di sekolah teman - teman juga cerita tentang keinginan mereka akan kemana, dan aku mendengar cerita dan usaha mereka, aku yakin mereka bakalan mencapai keinginan mereka. ya allah semoga setelah aku tamat ini aku bisa menjadi orang yang sukses dan berguna.

ok teman, sekian dulu ya postingan dari aku, see you next time :)

Ice cream

Pasti gak ada yang gak suka dengan makanan dingin satu ini...

Banyak dari kalian pasti suka kan dengan yang namanya "es krim"..Apalagi...  kalau dinikmati ketika cuaca sedang panas... Hemmmmmmmm... yummy...

Dan tahukah teman - teman bahwa rasa es krim yang kita pilih ternyata ada kaitannya dengan kepribadian kita. Ini bukan sekedar rekaan belaka, dari informasi yang aku cari berdasarkan pengamatan pemilik kedai es krim di California, Amerika Serikat, selama bertahun-tahun memang berkaitan. Joseph Edy, si pemilik kedai, ternyata bukan hanya melayani pembelian saja, tapi juga mengamati karakter dan kebiasaan para pelanggannya. Bahkan, ia mengajak mereka mengobrol. Dari pengamatan ini ia membuat catatan untuk mencocokkan rasa es krim dan karakter si pemesan. Boleh percaya boleh tidak, tapi catatan Edy di bawah ini patut disimak.

1. Rasa vanila, biasanya yang suka rasa ini menyukai warna hidup dan tantangan. Sayangnya, kurang bisa mengontrol diri dan selalu mengikuti kata hati. Memiliki kekuatan dan harapan tinggi untuk mewujudkan setiap impian.

 

2. Cokelat, penyuka rasa ini termasuk orang yang kreatif, sangat mencintai hidup, menarik, dan penuh antusias. Suka menjadi pusat perhatian dan membenci rutinitas yang monoton.

 3. Banana split, selalu berpikir positif kepada setiap orang, easy going, jujur, simpatik, dan sangat peduli pada lingkungan.

4. Stroberi, tergolong pemalu, tertutup, tidak memiliki emosi kuat, tapi teliti dalam setiap tindakan.

5. Es krim dengan taburan choco chip, termasuk ambisius, menyukai persaingan, menarik, dan memiliki kehidupan sosial yang bagus.

6. Es krim dengan taburan kacang, penyuka jenis es krim ini adalah orang yang perfeksionis, selalu berhati-hati dalam tindakan, sangat peduli pada detail, dan penuh etika. Menyukai persaingan positif dan sangat suka berolahraga.

ok teman, aku kira itu dulu ya postinganku tentang ice cream :)

see you !

Surprise from my best friend

sekarang aku mau cerita lagi. maret tepatnya tanggal 18 kemarin aku dilahirkan. dan kini usia ku udah 17 tahun (sweet17) kan :) . aku senang ternyata di usiaku yang istimewa ini aku gak kecewa :) . awalnya sih aku gak nyangka bakalan dapet kejutan dari mereka. oh ya, mereka yang aku maksud itu sahabatku , ada nini (@tiffanylaga), atika (@atikahmarini), monik (@monikwulan), badut (@nandacusuza), erin (@eriantypaisal), dan terakhir iink (@tiarameivita). aku sudah kenal mereka dari kelas satu , tapi kami baru kenal lebih jauh setelah semester 2 tepatnya. nanti aku ceritain deh satu - satu. sekarang lanjut tentang surprise yang mereka beri ke aku. awalnya aku gak nyangka nyangka nyangka sekali bakalan terjadi kejadian itu, sebab sebelumnya mungkin hampir seminggu mereka pada ngediemi aku, termasuk monik temen yang satu- satunya sekelas dengan aku di antara kami. awalnya ini gara - gara waktu erin sakit aku gak ikut mereka dan waktu itu aku lagi eskul rohis dan waktu itu juga aku putuskan untuk tidak ikut mereka dan aku lebih memilih eskul. aku tahu aku egois tapi aku ngelakuin itu karena gimana ya susah jelasinnya, tapi yang penting waktu itu mereka marah banget dan yang terutama paling meledak marahnya si BADUT . setelah hari jumat itu, keesokan hari sabtunya tepat ketika kami sedang pergantian belajar aku ngeliat badut diri di depan ruang 8 dan saat itu juga aku coba untuk menegurnya, seperti biasa kalo aku negur orang aku suka nyubit perutnya tapi gak kenceng kok aku suka gitu karena dia udah jadi sahabatku sendiri, tapi waktu aku cubit perutnya dan coba menyapanya tiba-tiba badut langsung menghempaskan tanganku :( dan reflek aku ngersa marah, kok dia gitu sih, aku terus coba negur dia tapi dia selalu pasang wajah jutek, dan setelah kejadian itu aku coba intropeksi diri dan ngerenungi hal itu, dan aku tahu mereka pasti marah dengan aku karena aku gak ikut mereka untuk jenguk erin. buat erin maaf ya :). sebenarnya aku pengen liat dirimu tapi aku juga dak tw kenapo aku waktu itu lebih milih eskul :(. setelah kejadian itu aku jadi takut untuk negur mereka aku takut kalo eku negur ntar aku dicueki, disindir2, pokoknya aku takut, jadi selama itu aku diem, aku jadi stres, pokonya kepikiran trus. tapi waktu itu ada elis :) , dengan dia aku cerita tentang kejadian itu, aku bersyukur bisa ketemu elis juga sebab dia bisa dengerin cerita aku dan rasa kesedihan itu cukup sedikit berkurang. terima kasih ya elis :). tapi waktu itu aku juga coba untuk cerita dengan monik, tapi si monik malah ketawa dan bodohnya aku , aku malah nangis dan aku sedikit lega setidaknya aku bisa ceritalah dengan dia saat itu, gak dengan monik aja aku coba cerita juga dengan tikah, waktu itu kejadiannya setelah pulang sekolah, ketika itu aku pulang bareng teman yang lain dan saat aku sedang berjalan dari belakang tikah bersama aisyah (kalo gak salah ) jalan luruuuuuuuusss terus, dan waktu itu aku langsung kejer dia dan coba cerita, awalnya aku takut tapi aku beranii saja. setelah aku cerita, sama kayak si monik tikah juga ketawa sambil seperti nyemangati gitu, tapi aku ngerasa waktu itu si tikah samo seperti monik, tidak peduli dengan diriku (lebay). sampai di rumah aku nangis aku terus berpikir kalo aku dak baklann bisa deket lagi dengan mereka padahal waktu itu aku sudah ngebayangi bakalan traktir mereka, jalan dengan mereka, sebab udah lama kami gak jalan bareng lagi bareng mereka. sampai akhirnya di hari jumat, 18 maret 2011 hanya 4 orang yang ngucapi selamat ke aku. aku sedih banget dan aku ngersa kayak orang tolol. sampai bel pulang berbunyi aku masih nunggu ucapan selamat dari mereka berharap ada satu atau dua orang yang ngucapi, tapi apa ? No one. setelah bel pulang aku langsung saja buru - buru pulang dan sampai di rumah aku langsung tidur - tiduran dan nangisssss sepuasnya ampe aku tidur. sekitar jam satu kurang aku bangun dan karena abis nangis dan tidur aku laper dan langsung aja aku makan. waktu lagi enak - enaknya makan aku ngerasa kayak ada nini di depan rumah aku lagi ngintip - ngintip gitu aku gak yakin tapi setelah mereka berenam berdiri di depan rumah dan bilang "HAPPY BIRTHDAY" aku yakin dan aku sangat sangat terkejut dengan hal ini. aku tahan air mataku tapi ya indri begitu air mata langsung ngucur dan aku terharu sekali dengan mereka karena sampai - sampai mereka buat mading tentang aku dengan judul "WATI" dan satu lagi mereka kasih aku boneka penguin warna pink loh :), TERIMA KASIH YAAAAAAAA SEMUA, aku senang bisa kenal dengan kalian, semoga hubbungan ini terus tersambung sampai kita nanti bakalan sibuk. amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnn
aku pikir udah dulu ya ceritanya semoga kalian suka :)

Come back

hey ? :) sudah lama gak posting , setelah postingan terakhirku aku males buat buka blog dan sekarang baru buka deh.

sekarang aku mau cerita apa ya ? oh ya cerita tentang postinganku kemarin aja dah.

lihat postinganku yang kemarin - kemarin, aku jadi malu sendiri :) , kenapa ? karena ternyata sahabat - sahabatku pada tahu :D dan aku ngerasa maluuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu banget. tapi gak papa deh.

bizarre love triangle

everytime i think of you
i get a short right through into a bolt of blue
it's no problem of mind
n it's a problem i find
leaving the life that i can't leave behind

there's no sense in telling me
the wasdom of a fool won't set you free
but that's the way that it goes
n it's what nobody knows
n every day my confusion grows

everytime i see you falling i get down on my knees and pray
i'm waiting the final moment
you say the word that i can't say

for you

seneng lihat orang2 d.sktr ku pada ketawa. tpi ak disni diam, berpikiran konyol termenung, mengkhayal sesuat yg buat ak slalu berpikiran untk akhri hidup ak. tpi it gak apa2, yg pentng mreka seneng :-)

BACK !!

hai ? ap kbr ?
ak mau crt lg nih.. simak ya.
akhr2 in ak merasa pusing. ak selalu ber
pikran untk mati. tau gag ? ak udah mkan obat pusing 3 tablet tpi dak ad reaksiny tuh ampe skrg. ak pikir dgn bgit ak bkalan overdosis dan DEAD ! tpi nyatny ak msh sehat nih. ap karena ak berpkran untk mati jdi gak mempan ya !
ya allah knpa ak jdi sprt in. pdhal ak tw ak dak bleh seprt in. bantu ak ya allah ..

Tips ninggiin badan nih

Bagi kamu yang kurang puas dengan tinggi badanmu sekarang, ini ada beberapa tips nih.. semoga berguna ya !

• perbanyak olahraga dan aktivitas berdiri
• perbanyak asupan gizi, vitamin, dan nutrisi
• tidur yang cukup, jangan banyak begadang
• hindari stress dan makan teratur

Beberapa Masalah Kesehatan Remaja

Masa remaja memang bisa disebut sebagai masa transformasi antara perubahan dari anak-anak menuju proses dewasa. Disini terjadi banyak sekali pergolakkan entah itu dari segi perkembangan psikologi ataupun dari segi kesehatan remaja.
Anak remaja yang tidak bisa merawat dirinya dengan baik, biasanya mudah sekali terjangkit penyakit. Penyakit itu biasanya banyak menyerang pada kulit, mata, bahkan termasuk penyakit dalam. Kebersihan seorang remaja harus selalu terjaga, jika perlu sering-seringlah mengkonsultasikan kesehatan ke dokter secara rutin.
Perkembangan remaja yang dinamis menimbulkan kesenjangan dalam diri seorang remaja yang berakibat buruk bagi kesehatan remaja. Mereka cenderung mudah terserang penyakit, terutama penyakit kulit seperti jerawat. Pada masa perkembangan remaja, ini diikuti dengan perkembangan hormonal yang turut serta membantu anak remaja untuk memperjelas munculnya ciri-ciri kelamin sekunder.
Jika pengontrolan hormon yang terjadi di dalam tubuh tidak normal atau berlebihan, maka hal ini juga menimbulkan efek yang tidak baik. Jerawat merupakan salah satu penyakit yang timbul karena pengontrolan hormon yang tidak sesuai dengan kadar yang dibutuhkan oleh tubuh.
Penyakit kulit yang sifatnya menular juga mudah sekali menyerang anak remaja. Bahwasannya, seusia anak remaja itu senang sekali melakukan interaksi dengan kawan-kawan sebayanya, yang melibatkan saling kontak satu sama lain sehingga apabila salah satu temannya terinfeksi penyakit kulit maka akan dengan mudah tertular ke teman yang lainnya. Terlebih lagi jika anak remaja itu sering melakukan seks bebas, maka persentase penularannya lebih besar pula.
Beberapa penyakit lainnya yang sering mengganggu kesehatan remaja yaitu penyakit tentang sirkulasi peredaran darah. Jenis penyakit yang sering diderita yaitu varises dan wasir. Varises ini biasanya mulai muncul saat seseorang yang aktif melakukan pergerakan yang mengandalkan kerja otot (misalnya saja remaja yang ingin memperbesar ototnya) namun dilakukan dengan cara yang salah. Misalnya kebiasaan melipat siku lengan atau siku kaki setelah berlari jarak jauh.
Hal ini bisa memacu munculnya indikasi penyakit varises. Sedangkan penyakit wasir ini sering terjadi pada anak remaja yang cenderung pasif dan suka duduk dalam jangka waktu yang lama. Penyakit wasir ini juga biasa menyerang remaja yang sering bepergian menggunakan motor untuk jarak tempuh yang jauh.

Look this !!

Kita sebagai kaum remaja senang bila memiliki banyak teman, dan hampir sebagian besar waktu digunakan untuk bergaul baik dengan teman sebaya dalam suatu komunitas. Hal tersebut dilakukan dengan atau tanpa pengawasan dari orang tua kita. Meski kita mengetahui bahwa pergaulan remaja memiliki pengaruh positif dan negatif bagi perkembangan mental dan prestasi akademik.
Dampak positif dari pergaulan adalah membantu dalam pencarian harga diri dan dapat meningkatkan rasa percaya diri. Bahkan bila memilih teman bergaul yang tepat, akan meningkatkan prestasi akademik. Tetapi bila kita salah bergaul dapat berdampak negatif, seperti terjadinya kenakalan remaja atau prilaku menyimpang, misal dalam cara berpacaran. Hal ini dapat memperburuk mental dan prestasi akademik serta masa depan kita. Oleh sebab itu, alangkah sebaiknya kita lebih berhati-hati dalam memilih teman pergaulan.
Berikut merupakan trik sederhana memilih pergaulan remaja yang tepat:

• Pergaulan dapat dibentuk bila terdapat penerimaan dan persetujuan dari orang lain. Biasanya penerimaan terjadi dikarenakan suatu persamaan atau kecocokan karakter atau status sosial. Maka sebaiknya pergaulan kita ciptakan dari kesamaan bakat atau semangat untuk menjadi remaja yang berkualitas. Misalnya persabahatan dengan teman kelas les musik, sehingga saling terpacu untuk membuat prestasi di bidang musik.
• Sebaiknya memilih teman dari suatu komunitas kegiatan positif yang kita lakukan. Misalnya kita mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sekolah seperti basket, tim jurnalis sekolah, tim penelitian sekolah yang sering disebut Karya Tulis Remaja (KIR), atau bidang lain yang sesuai dengan minat. Pastilah disana kita akan menemukan teman yang memiliki kesamaan bakat dan minat.
• Sebelum memutuskan untuk lebih dekat dengan seseorang, mempertimbangkan kepribadian dan latar belakang orang tersebut. Sebab jika kita memiliki teman dengan kebiasaan buruk, secara tidak langsung dapat mempengaruhi kepribadian dan citra diri kita.
• Kita juga dapat memperoleh pertemanan melalui jaringan sosial di internet, contohnya seperti Friendster, Facebook, My Space atau Twitter. Tetapi alangkah sebaiknya sebelum kita memutuskan memperoleh teman melalui jaringan sosial, bergabunglah terlebih dahulu dalam forum-forum kegiatan positif di Internet. Tetapi harus tetap berhati-hati dan waspada, sebab perlu diingat bahwa sesuatu yang disampaikan teman melalui situs jaringan sosial tidak dapat dipercayai kebenarannya 100%.
• Banyak penelitian menyatakan bahwa remaja mengalami peningkatan fungsi hormon tubuh. Sehingga masa remaja dianggap fase ketertarikan pada lawan jenis. Oleh sebab itu, kita membutuhkan komunikasi aktif dengan orang tua atau anggota keluarga yang lain, yang dapat membimbing kita tentang bagaimana cara menjelaskan perasaan cinta kepada orang lain, dan bagaimana mengaplikasikan perasaan, serta cara pacaran sehat yang sesuai dengan usia kita. Ketika kita mengetahui bagaimana seharusnya bertindak, sebaiknya membandingkan dengan perilaku berpacaran di lingkungan pergaulan. Bila menurut orang tua kurang sesuai, sebaiknya kita tinggalkan lingkungan pergaulan tersebut. Sebab cara pacaran yang berlebihan dapat mengakibatkan hal-hal negatif, contohnya seperti seks bebas.

Remaja

Masa yang paling indah adalah masa remaja.

Masa yang paling menyedihkan adalah masa remaja.

Masa yang paling ingin dikenang adalah masa remaja.

Masa yang paling ingin dilupakan adalah masa remaja.

Remaja

Menurut Hurlock (1981) remaja adalah mereka yang berada pada usia 12-18 tahun. Monks, dkk (2000) memberi batasan usia remaja adalah 12-21 tahun. Menurut Stanley Hall (dalam Santrock, 2003) usia remaja berada pada rentang 12-23 tahun. Berdasarkan batasan-batasan yang diberikan para ahli, bisa dilihat bahwa mulainya masa remaja relatif sama, tetapi berakhirnya masa remaja sangat bervariasi. Bahkan ada yang dikenal juga dengan istilah remaja yang diperpanjang, dan remaja yang diperpendek.

Remaja adalah masa yang penuh dengan permasalahan. Statemen ini sudah dikemukakan jauh pada masa lalu yaitu di awal abad ke-20 oleh Bapak Psikologi Remaja yaitu Stanley Hall. Pendapat Stanley Hall pada saat itu yaitu bahwa masa remaja merupakan masa badai dan tekanan (storm and stress) sampai sekarang masih banyak dikutip orang.

Menurut Erickson masa remaja adalah masa terjadinya krisis identitas atau pencarian identitas diri. Gagasan Erickson ini dikuatkan oleh James Marcia yang menemukan bahwa ada empat status identitas diri pada remaja yaitu identity diffusion/ confussion, moratorium, foreclosure, dan identity achieved (Santrock, 2003, Papalia, dkk, 2001, Monks, dkk, 2000, Muss, 1988). Karakteristik remaja yang sedang berproses untuk mencari identitas diri ini juga sering menimbulkan masalah pada diri remaja.

Gunarsa (1989) merangkum beberapa karakteristik remaja yang dapat menimbulkan berbagai permasalahan pada diri remaja, yaitu:

1. Kecanggungan dalam pergaulan dan kekakuan dalam gerakan.
2. Ketidakstabilan emosi.
3. Adanya perasaan kosong akibat perombakan pandangan dan petunjuk hidup.
4. Adanya sikap menentang dan menantang orang tua.
5. Pertentangan di dalam dirinya sering menjadi pangkal penyebab pertentangan-pertentang dengan orang tua.
6. Kegelisahan karena banyak hal diinginkan tetapi remaja tidak sanggup memenuhi semuanya.
7. Senang bereksperimentasi.
8. Senang bereksplorasi.
9. Mempunyai banyak fantasi, khayalan, dan bualan.
10. Kecenderungan membentuk kelompok dan kecenderungan kegiatan berkelompok.

Berdasarkan tinjauan teori perkembangan, usia remaja adalah masa saat terjadinya perubahan-perubahan yang cepat, termasuk perubahan fundamental dalam aspek kognitif, emosi, sosial dan pencapaian (Fagan, 2006). Sebagian remaja mampu mengatasi transisi ini dengan baik, namun beberapa remaja bisa jadi mengalami penurunan pada kondisi psikis, fisiologis, dan sosial. Beberapa permasalahan remaja yang muncul biasanya banyak berhubungan dengan karakteristik yang ada pada diri remaja. Berikut ini dirangkum beberapa permasalahan utama yang dialami oleh remaja.

Permasalahan Fisik dan Kesehatan

Permasalahan akibat perubahan fisik banyak dirasakan oleh remaja awal ketika mereka mengalami pubertas. Pada remaja yang sudah selesai masa pubertasnya (remaja tengah dan akhir) permasalahan fisik yang terjadi berhubungan dengan ketidakpuasan/ keprihatinan mereka terhadap keadaan fisik yang dimiliki yang biasanya tidak sesuai dengan fisik ideal yang diinginkan. Mereka juga sering membandingkan fisiknya dengan fisik orang lain ataupun idola-idola mereka. Permasalahan fisik ini sering mengakibatkan mereka kurang percaya diri. Levine & Smolak (2002) menyatakan bahwa 40-70% remaja perempuan merasakan ketidakpuasan pada dua atau lebih dari bagian tubuhnya, khususnya pada bagian pinggul, pantat, perut dan paha. Dalam sebuah penelitian survey pun ditemukan hampir 80% remaja ini mengalami ketidakpuasan dengan kondisi fisiknya (Kostanski & Gullone, 1998). Ketidakpuasan akan diri ini sangat erat kaitannya dengan distres emosi, pikiran yang berlebihan tentang penampilan, depresi, rendahnya harga diri, onset merokok, dan perilaku makan yang maladaptiv (& Shaw, 2003; Stice & Whitenton, 2002). Lebih lanjut, ketidakpuasan akan body image ini dapat sebagai pertanda awal munculnya gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia (Polivy & Herman, 1999; Thompson et al).

Dalam masalah kesehatan tidak banyak remaja yang mengalami sakit kronis. Problem yang banyak terjadi adalah kurang tidur, gangguan makan, maupun penggunaan obat-obatan terlarang. Beberapa kecelakaan, bahkan kematian pada remaja penyebab terbesar adalah karakteristik mereka yang suka bereksperimentasi dan berskplorasi.

Permasalahan Alkohol dan Obat-Obatan Terlarang

Penggunaan alkohol dan obat-obatan terlarang akhir-akhir ini sudah sangat memprihatinkan. Walaupun usaha untuk menghentikan sudah digalakkan tetapi kasus-kasus penggunaan narkoba ini sepertinya tidak berkurang. Ada kekhasan mengapa remaja menggunakan narkoba/ napza yang kemungkinan alasan mereka menggunakan berbeda dengan alasan yang terjadi pada orang dewasa. Santrock (2003) menemukan beberapa alasan mengapa remaja mengkonsumsi narkoba yaitu karena ingin tahu, untuk meningkatkan rasa percaya diri, solidaritas, adaptasi dengan lingkungan, maupun untuk kompensasi.

• Pengaruh sosial dan interpersonal: termasuk kurangnya kehangatan dari orang tua, supervisi, kontrol dan dorongan. Penilaian negatif dari orang tua, ketegangan di rumah, perceraian dan perpisahan orang tua.
• Pengaruh budaya dan tata krama: memandang penggunaan alkohol dan obat-obatan sebagai simbol penolakan atas standar konvensional, berorientasi pada tujuan jangka pendek dan kepuasan hedonis, dll.
• Pengaruh interpersonal: termasuk kepribadian yang temperamental, agresif, orang yang memiliki lokus kontrol eksternal, rendahnya harga diri, kemampuan koping yang buruk, dll.
• Cinta dan Hubungan Heteroseksual
• Permasalahan Seksual
• Hubungan Remaja dengan Kedua Orang Tua
• Permasalahan Moral, Nilai, dan Agama

Lain halnya dengan pendapat Smith & Anderson (dalam Fagan,2006), menurutnya kebanyakan remaja melakukan perilaku berisiko dianggap sebagai bagian dari proses perkembangan yang normal. Perilaku berisiko yang paling sering dilakukan oleh remaja adalah penggunaan rokok, alkohol dan narkoba (Rey, 2002). Tiga jenis pengaruh yang memungkinkan munculnya penggunaan alkohol dan narkoba pada remaja:

Salah satu akibat dari berfungsinya hormon gonadotrofik yang diproduksi oleh kelenjar hypothalamus adalah munculnya perasaan saling tertarik antara remaja pria dan wanita. Perasaan tertarik ini bisa meningkat pada perasaan yang lebih tinggi yaitu cinta romantis (romantic love) yaitu luapan hasrat kepada seseorang atau orang yang sering menyebutnya "jatuh cinta".

Santrock (2003) mengatakan bahwa cinta romatis menandai kehidupan percintaan para remaja dan juga merupakan hal yang penting bagi para siswa. Cinta romantis meliputi sekumpulan emosi yang saling bercampur seperti rasa takut, marah, hasrat seksual, kesenangan dan rasa cemburu. Tidak semua emosi ini positif. Dalam suatu penelitian yang dilakukan oleh Bercheid & Fei ditemukan bahwa cinta romantis merupakan salah satu penyebab seseorang mengalami depresi dibandingkan dengan permasalahan dengan teman.

Tipe cinta yang lain adalah cinta kasih sayang (affectionate love) atau yang sering disebut cinta kebersamaan yaitu saat muncul keinginan individu untuk memiliki individu lain secara dekat dan mendalam, dan memberikan kasih sayang untuk orang tersebut. Cinta kasih sayang ini lebih menandai masa percintaan orang dewasa daripada percintaan remaja.

Dengan telah matangnya organ-organ seksual pada remaja maka akan mengakibatkan munculnya dorongan-dorongan seksual. Problem tentang seksual pada remaja adalah berkisar masalah bagaimana mengendalikan dorongan seksual, konflik antara mana yang boleh dilakukan dan mana yang tidak boleh dilakukan, adanya "ketidaknormalan" yang dialaminya berkaitan dengan organ-organ reproduksinya, pelecehan seksual, homoseksual, kehamilan dan aborsi, dan sebagainya (Santrock, 2003, Hurlock, 1991).

Diantara perubahan-perubahan yang terjadi pada masa remaja yang dapat mempengaruhi hubungan orang tua dengan remaja adalah : pubertas, penalaran logis yang berkembang, pemikiran idealis yang meningkat, harapan yang tidak tercapai, perubahan di sekolah, teman sebaya, persahabatan, pacaran, dan pergaulan menuju kebebasan.

Beberapa konflik yang biasa terjadi antara remaja dengan orang tua hanya berkisar masalah kehidupan sehari-hari seperti jam pulang ke rumah, cara berpakaian, merapikan kamar tidur. Konflik-konflik seperti ini jarang menimbulkan dilema utama dibandingkan dengan penggunaan obat-obatan terlarang maupun kenakalan remaja.

Beberapa remaja juga mengeluhkan cara-cara orang tua memperlakukan mereka yang otoriter, atau sikap-sikap orang tua yang terlalu kaku atau tidak memahami kepentingan remaja.

Akhir-akhir ini banyak orang tua maupun pendidik yang merasa khawatir bahwa anak-anak mereka terutama remaja mengalami degradasi moral. Sementara remaja sendiri juga sering dihadapkan pada dilema-dilema moral sehingga remaja merasa bingung terhadap keputusan-keputusan moral yang harus diambilnya. Walaupun di dalam keluarga mereka sudah ditanamkan nilai-nilai, tetapi remaja akan merasa bingung ketika menghadapi kenyataan ternyata nilai-nilai tersebut sangat berbeda dengan nilai-nilai yang dihadapi bersama teman-temannya maupun di lingkungan yang berbeda.

Pengawasan terhadap tingkah laku oleh orang dewasa sudah sulit dilakukan terhadap remaja karena lingkungan remaja sudah sangat luas. Pengasahan terhadap hati nurani sebagai pengendali internal perilaku remaja menjadi sangat penting agar remaja bisa mengendalikan perilakunya sendiri ketika tidak ada orang tua maupun guru dan segera menyadari serta memperbaiki diri ketika dia berbuat salah.

Dari beberapa bukti dan fakta tentang remaja, karakteristik dan permasalahan yang menyertainya, semoga dapat menjadi wacana bagi orang tua untuk lebih memahami karakteristik anak remaja mereka dan perubahan perilaku mereka. Perilaku mereka kini tentunya berbeda dari masa kanak-kanak. Hal ini terkadang yang menjadi stressor tersendiri bagi orang tua. Oleh karenanya, butuh tenaga dan kesabaran ekstra untuk benar-benar mempersiapkan remaja kita kelak menghadapi masa dewasanya.

Alone

Haii :)
Sekarang pukul 1 malam lewat dua menit.. harusnya jam segini harus tidur.. tapi mataku belum mau ditutup.. tapi tiba-tiba aku mau cerita nih..karena dak ada yang bisa aku ajak cerita.. aku mau cerita sama kamu.. dengerin yaaaaaaaaa
Sekarang perasaan aku lagi goyah.. aku rasanya pengen nangisssssss trus... aku dak tw kenapa bisa begitu.. semenjak aku sma aku selalu merasa aku sendiri dak ada orang yang pantes berteman dengan aku... orang yang kenal dengan aku aku merasa kalau mereka hanya kasian dengan aku.. aku tau aku memang dak pantes untuk dapeti sesuatu yang baik.. setiap orang yang aku lihat ketika mereka liat aku mereka kayak jijik.. mungkin aku memang ditakdiri untuk kayak ini.. aku dak tau pengen cerita mulai dari mana sebab banyak curhatan yang pengen aku keluarkan biar aku idak merasa sedih.


Aku pengen pergi jauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhh
dari kehidupan sekarang. seandainya aku punya pilihan aku pengen ngulang dari awal kehidupan aku untuk lebih baik mungkin semua orang juga pengen yaaaa...

Bakso Bakso Bakso..

Kalo ngomongi bakso.. senangnya hati..

Bakso adalah makanan terenak yang ada di dunia (menurutku), yang jelas terasa enak banget di lidah dan kenyang di perut apalagi datambah sambelnyaaa.. aduhh kagak nahan....

Justin Bieber feat. Jaden Smith - Never say Never

See I never thought that I could walk through fire.
I never thought that I could take the burn.
I never had the strength to take it higher,
Until I reached the point of no return.

And there's just no turning back,
When your hearts under attack,
Gonna give everything I have,
It's my destiny.

I will never say never! (I will fight)
I will fight till forever! (make it right)
Whenever you knock me down,
I will not stay on the ground.
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up up up,
And never say never.

I never thought I could feel this power.
I never thought that I could feel this free.
I'm strong enough to climb the highest tower.
And I'm fast enough to run across the sea.

And there's just no turning back,
When your hearts under attack,
Gonna give everything I have,
Cause this is my destiny.

I will never say never! (I will fight)
I will fight till forever! (make it right)
Whenever you knock me down,
I will not stay on the ground.
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up, up, up,
And never say never.

Here we go!
Guess who?
JSmith and Jb!
I gotcha lil bro.

I can handle him.
Hold up, aight?
I can handle him.

Now he's bigger than me,
Taller than me.
And he's older than me,
And stronger than me.
And his arms a little bit longer than me.
But he ain't on a JB song with me!

I be trying a chill
They be trying to side with the thrill.
No pun intended, was raised by the power of Will.

Like Luke with the force, when push comes to shove.
Like Cobe with the 4th, ice water with blood.

I gotta be the best, and yes
We're the flyest.
Like David and Goliath,
I conquered the giant.
So now I got the world in my hand,
I was born from two stars
So the moon's where I land.

I will never say never! (I will fight)
I will fight till forever! (make it right)
Whenever you knock me down,
I will not stay on the ground.
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up, up, up,
And never say never.

I will never say never! (I will fight)
I will fight till forever! (make it right)
Whenever you knock me down,
I will not stay on the ground.
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up,
Pick it up, up, up,
And never say never.

Asal sabar pasti selesai

Satu per satu tugasnya udah mulai selesai.. tinggal nungu tugas yg mau di paparkan.. semoga bisa bagus saat dipaparkan. Masa SMA memang seru tapi disamping seru ada banyak tugas yang harus dikerjakan. tapi dari situlah yang buat masa ini seruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu...

Agnes Monica shake it off

Kusadari apa maumu saat kau memujaku
Cobaiku saja tapi diriku tak bodoh
Godai hatiku, ku takkan melihatmu
Diamkan diriku, ku kan lari mengejarmu

Ow...ow...Irama dan musikku
Ow...ow...Mulai merasukmu
Ow...ow...Tak perlu kamu gundah
Ow...ow...Siap...!!!Jangan lengah

*
Shake it off shake it off
Buat iramaku
Shake it off shake it off
Jadi ekstasimu
Shake it off shake it off
Ikuti aku
Shake it off shake it off
Everyone now shake it off

Shake it off shake it off
Shake it off shake it off
Shake it off shake it off
Shake...

I see your sexy body want me to the floor and let it go
Your lips don't say a word but your eyes saying let it flow ow ow
Naughty that I will be, seize your mind and let it blow
You can't handle it cause now I'm in my tight jean's pretty low ow ow

Ow...ow...I want you on the front row
Ow...ow...Cuz I'm About to show
Ow...ow...Boy you behave and don't
Ow...ow...Shutup...!!!My turn to move

**
Shake it off shake it off
I wanna dance with you
Shake it off shake it off
I wanna fly with you
Shake it off shake it off
Wanna move with you
Shake it off shake it off
Everyone now shake it off

Shake it off shake it off
Shake it off shake it off
Shake it off shake it off
Shake...

Shake it off shake it off
Shake it off shake it off
Shake it off shake it off
Shake...

*
Shake it off shake it off
Buat iramaku
Shake it off shake it off
Jadi ekstasimu
Shake it off shake it off
Ikuti aku
Shake it off shake it off
Everyone now shake it off

**
Shake it off shake it off
I wanna dance with you
Shake it off shake it off
I wanna fly with you
Shake it off shake it off
Wanna move with you
Shake it off shake it off
Everyone now shake it off

Untuk kamu teman lama

halo ?? aku mau cerita lagi

tiba-tiba kok aku teringet sama temen aku yaaa.. sebenarnya dia itu baik tapii.. sifatnya itu kagak nahan... dia seumuran sama aku... dia itu kadang suka baik tapi kadang suka nyebelin juga... kalo udah baik ya ampunn kagum aku sama dia tapi kalo udah nyebelin ammmpuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuunnnnnnnnnnnn juga.. dia orangnya terobsesi banget... sok lagi orangnya. aku tau aku dak boleh ngomong kayak ini tapi aku kesel kalo dia udah keluar sifat jengkelinnya... aku dengan dia tak terlalu akrab sebab aku kurang nyambung dengan dia.. nyambung nyambung sih tapi kadang aku juga sadar dirilah siapa aku...

AKU TOLOL

Halo.. ap kabr ??
Seperti biasa ak mau cerita lagi dan seperti biasa aku dak punya temen atw keluarga yang bisa ak ajak cerita. Hari ini dak tau kenapa sifat aku yang TOLOL kumat lagi. Aku mulai sensi, marah-marah tanpa alasan yang dak masuk akal. Aku pengen nangis sekencang-kencangnya, aku pengen tinggal jauh dari keramaian, aku pengen mati, aku pengen pergi jauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh dari lingkunga sekitar aku, aku pengen......
Tapi aku tau aku dak bisa cak ini. Aku tolol kalau harus lari dari kenyataan ini.
Aku tau dak ad manusia yg sempurna, sesempurna apa pun dia pasti punya kekurangan juga kan. Tapi kenapa aku, aku jauh dari sempurna.
Kalian yang baca ini yang kenal aku dak nyangka kan aku bakal nulis kayak ini ?? Jangan pernah tanya kenapa aku nulis kayak ini.
Aku memang dak pantes nian untuk hidup aku iri liat kamu yang pinter, tapi kalo kita pinter terus sombong juga percuma kan ?? aku iri dengan  kamu yang pinter tapi mau ngajari. Aku tau aku memang dak pantes nian untuk dapat yang terbaik apalgi aku dak pentes punya temen yang baik. Jadi jauh-jauh lah dari aku karena aku dak pantes untuk di deketi.